شوربة .. الدشيشة اللّيبية
اللبلابي التونسي مع البيض
الباوند كيك المالح ( الكيكة الإنجليزية)
فطيرة التفاح أو الأبل باي بطريقة سهلة
من المطبخ المغربي .. أصابع التمر المقلية
تريس ليتشيس كيك المكسيكية
بسبوسة جوز الهند على الطريقة المغربية
حلى بارد .. بودينغ الشكولاتة المكسيكي
من المطبخ الأمريكي .. ريش الغنم المشوية
بسبوسة القشطة الليبية
شرح الحديث النبوي كل عمل ابن آدم له إلا الصيام
اللازانيا المكسيكية

هو تكرار الوساوس أو الأفكار المزعجة الثابتة أو خيالات في ذهن المريض ، و تتسلط هذه الأفكار بصورة تسبب القلق و الإزعاج ، و تستهلك وقت المصاب ، و تؤثر في أدائه ، و علاقاته مع الآخرين ، و لا يستطيع المرء التخلص منها بسهولة .
و هذه الخيالات و الأفكار ليست مفروضة من الخارج ، بل هي من نتاج عقله ، وتكون أفكار عنيفة مترددة غالبا ، كارتكاب جريمة قتل ، أو فكرة الإصابة بمرض خطير ، أو الخوف من العدوى عند مصافحة الآخرين أو لمس مقابض النوافذ و الأبواب .
و نتيجة لهذه الوساوس فالمصاب يكرر سلوكا معينا قهريا رغم إرادته ، من مثل غسل اليدين سريعا عند مصافحة أي شخص خوفا من العدوى ، و هذا أكثر الأفعال الناجمة عن الوساوس القهرية شيوعا .

أقرأ أيضا:اضطراب الهلع .. نوبات الخوف
و يشعر المصاب بتوتر شديد إذا حاول مقاومة الوساوس القهرية مما يدفعه إلى ممارسة الفعل القهري مرغما للتخفيف من التوتر. 
و يبدأ الوسواس القهري في سن المراهقة أو بداية الرشد ، و قد يبدأ في مرحلة الطفولة ، و ينتشر بين الذكور أكثر منه بين الإناث ، و قد يصبح هذا الاضطراب مزمنا إذا تكتم المريض عليه و لم يعالجه ، و في حالات نادرة يتحول الوسواس إلى فصام .

أعراض تصاحب الوسواس القهري :
أهم الأعراض التي تصاحب الوسواس القهري هي : الاكتئاب و التوتر و القلق ، و تجنب المسببات للوسواس القهري مثل تجنب مصافحة الأشخاص .

أقرأ أيضا:اضطراب الألم جسدي الشكل

الأسباب :

1- العامل الوراثي .
2- إصابة الدماغ أثناء الولادة .
3- زيادة نشاط الأيض في بعض المناطق في الدماغ دون غيرها .
4- وجود العديد من الشذوذات غير النوعية في تخطيط الدماغ الكهربائي للمصاب .
5- التكوين العكسي ، و الكبت .

التشخيص :
قد يشار إلى المقامرة أو الإدمان أو السلوك الجنسي أو اضرابات الأكل إلى أنها فعل قهري ، لكنها قد لا تكون كذلك في بعض الأحيان ، كما أن في نوبات الاكتئاب تظهر وساوس عديدة يجب التنبه لها .

أقرأ أيضا:الاضطراب الوجداني ثنائي القطب : الهوس الاكتئابي

العلاج :
يتم علاج الوسواس القهري بالكلوميبرامين (Clompramine) الذي يمتلك فاعلية جيدة في علاج هذا الاضطراب ، و يبدأ مفعوله بالظهور بعد شهرين . و تتراوح فترة العلاج من ستة أشهر إلى سنة ، و يوقف العلاج تدريجيا .
و كثير من أعراض الوسواس القهري تتحسن بالعلاج النفسي التحليلي و العلاج النفسي التدعيمي ، و العلاج النفسي السلوكي الذي يتضمن فنيات سلب الحساسية و التشريط المعاكس ، و الذي أحدث تحسنا كبيرا لدى 70 % من المصابين بالوسواس القهري .

الكلمات الدلالية:, , , ,