ميزوفونيا فوبيا الأصوات
فوائد الغفوة أو القيلولة
البطاطا المكسيكيّة مع الجبن
5 علامات تنذر بسرطان الجلد
أنواع الاضطرابات النّفسيّة
سلطة البطاطا المكسيكية
خارطة بيتر وخارطة مركاتور
عمل البيتزا المكسيكية
أشياء تسبب نوبة الرّبو يجب تجنبها
من المطبخ المكسيكي .. أرز مكسيكانو مع الدّجاج
أطعمة مفيدة لبناء العضلات عند الرّجال
لماذا التّثاؤب معدٍ ؟

دوافع التدخين وأضراره

من المعروف – عالميا – أن التدخين مضر بصحة الإنسان ، ومكلف بالنسبة للطبقات الوسطى و الفقيرة، و رغم ذلك ، فإن كثيرا من الأشخاص ( من النساء والرجال ) يقدمون على التدخين ، فما الذي يجذبهم نحو التدخين ، و ما هي أسبابه و دوافعه ؟

اقرأ أيضا : التدخين يدمّر الرّئتين و 8 أجزاء أخرى

دوافع التدخين

• كثيرة ، و هي مختلفة من شخص لآخر ، و من سن لآخر ؛ فترى المراهق يقوم بالتدخين ، ويجبر نفسه أحيانا لسببين واردين :
– الأول : ليتمكن من مجاراة أصحابه و ” الشلة ” التي ينتمي إليها .
– السبب الثاني فهو من دافع تقليد الكبار ، وليشعر بأنه أصبح إنسان كبير و ناضج .
• و لا يقف الأمر عند الصغار ؛ إذ أن الكثير من الأشخاص يدخنون بإفراط و بحجج مختلفة ،أغلبها يدور حول شعورهم بالراحة عند التدخين . و يوجد من كلامهم شيء من الصواب ؛ إذ أن النيكوتين تعمل على توسيع شرايين الدماغ و تحسين الدورة الدموية في لكن لفترة قصيرة من الزمن ، و بعدها يشعر الشخص بأنه محتاج إلى سيجارة أخرى ، ثم إلى أخرى ، و هذا وصولا إلى الإدمان و الإفراط في التدخين ، و الذي يؤدي لاحقا إلى أمراض صعبة و مزمنة .
• و هناك الكثير أيضا يدخنون لأنه يضعف الشهية ، و بالتالي يساعدهم على إنقاص الوزن و تجنب السمنة .
• و آخرون يقومون به لأنهم حائرون ولأنه ” يزيل أسباب التوتر ” كما يعتقدون !
• و يقوم البعض بالتدخبن لمجرد الفضول لديهم ؛ إذ أن التدخين بمثابة شيء غريب يحبه الكثير من الناس و مولع به ، فيريد أن يجرب ذلك “الشعور” و تلك ” النكهة ” بنفسه .
• و تقوم بعض الشخصيات الضعيفة و الخجولة بإشباع نقصها وخجلها في السجائر .

اقرأ أيضا : أثر التدخين على المرأة الحامل و جنينها

أضرار التدخين

و تحتوي السيجارة على أضرار لا حصر لها ، حتى و إن حاول تجار التبغ طمسها ، فقد أصبحت الرؤيا واضحة للجميع ، و من الآثار السلبية التي تقوم بها السجائر ما يلي :

1 – أضرار على الجهاز العصبي

يؤثر التدخين بشكل كبير و ملحوظ على الأعصاب و من ثم فإنه يحدث أضرار في الذاكرة ، و التهاب الأعصاب ، وارتعاش في الأطراف من فترة لأخرى .

2 – أضراره على الرئة

فمن الشائع عالميا سرطان الرئة الذي هو سببه التدخين بالدرجة الأولى ؛ ذلك لتوفر مادة القطران في الدخان التي تقوم بإضعاف الرئتين وتدهورهم .

3 – تأثيره السلبي على القلب

حيث يضعف قوة القلب ، و بالتالي الإخلال في وظائفه ، وتتفاقم المشكلة . ويسبب أيضا الذبحة الصدرية .

اقرأ أيضا : أضرار التدخين

4 – أضراره على الفم

يؤثر الدخان بشكل سلبي ومبغض على الفم ، حيث يترك بقع داكنة وتشوهات في أسنان المدخن ، إضافة إلى تشققات في الشفاه نتيجة لفقد فيتامين B ، إضافة إلى رائحة الفم الكريهة التي يعاني منها المدخن و التي تحد من علاقاته مع الآخرين .

5 – سلبياته على الجهاز الهضمي

فالمدخن يشعر معظم وقته بالشبع و ضعف الشهية ، و يؤدي التدخين الى اضطرابات ملحوظة في وظائف المعدة .
يعتبر التدخين من أكبر الآفات انتشارا ، و هو مرض مزمن لا دواء له إلا الإرادة و الإصرار و المثابرة ، و يجب الانتباه دوما لصحتنا ، لأن النف أمانة و نحن لسنا أحرارا بها .


المرجع : الرياضة لغير الرياضيين ، أ.د كمال جميل الربضي .

الكلمات الدلالية:, , , , ,