شوربة .. الدشيشة اللّيبية
اللبلابي التونسي مع البيض
الباوند كيك المالح ( الكيكة الإنجليزية)
فطيرة التفاح أو الأبل باي بطريقة سهلة
من المطبخ المغربي .. أصابع التمر المقلية
تريس ليتشيس كيك المكسيكية
بسبوسة جوز الهند على الطريقة المغربية
حلى بارد .. بودينغ الشكولاتة المكسيكي
من المطبخ الأمريكي .. ريش الغنم المشوية
بسبوسة القشطة الليبية
شرح الحديث النبوي كل عمل ابن آدم له إلا الصيام
اللازانيا المكسيكية

قَدْ يَجِدُ الشَّخْصُ نَفْسَهُ يُفَكِّرُ كَثِيرًا بِالعَمَلِ غَيْرِ المُكْتَمِلِ، رُبَّمَا قَدْ يَكُونُ مَشْرُوعًا شَبِهَ مُنْتَهًى أَوْ مَا تَبْقَى مِنْ قِرَاءَةِ رِوَايَةٍ، قَدْ تَجْعَلُهُ مُسْتَيْقِظًا طَوَالَ اللَّيْلِ لِإِكْمَالِهَا، هُنَاكَ سَبَبٌ يَجْعَلُ مِنْ الصَّعْبِ التَّوَقُّفَ عَنْ التَّفْكِيرِ فِي المَهَامِّ غَيْرَ المُكْتَمِلَةُ، أَوْ المِيلُ إِلَى تَذَكُّرِ المَهَامِّ غَيْرِ المُكْتَمِلَةِ بِشَكْلٍ أَفْضَلَ مِنْ المَهَامِّ المُكْتَمِلَةُ، يُشِيرُ عُلَمَاءُ النَّفْسِ إِلَى هَذَا عَلَى أَنَّهُ تَأْثِيرُ زيغارنيك، وَتَشرَحُ كيندرا تشيري (أخْصَائِيُّ إِعَادَةِ تَأْهِيلٍ نَفْسِيَّ إِجْتِمَاعِيٌّ) عَنْ هَذَا التَّأْثِيرِ :

اقرأ أيضا : علاقة القهوة في الذاكرة

– تَأْثِيرُ زيغارنيك :

عِنْدَ البَدْءِ فِي العَمَلِ عَلَى شَيْءٍ مَا لَكِنْ لَمْ يَنْتَهِي، تَسْتَمِرُّ أَفْكَارُ العَمَلِ غَيْرُ المُكْتَمِلِ فِي الدَّوَرَانِ فِي العَقْلِ حَتَّى عِنْدَمَا نَقُومُ بِعَمَلِ أَشْيَاءٍ أُخْرَى. هَذِهِ الأَفْكَارُ تَحُثُّ الشَّخْصَ عَلَى العَوْدَةِ وَالاِنْتِهَاءَ مِنْ الشَّيْءِ الَّذِي بِدَّاهُ بِالفِعْلِ. هَذَا هُوَ السَّبَبُ فِي الاِسْتِمْرَارِ فِي التَّفْكِيرِ الصَّفَحَاتُ غَيْرُ المُكْتَمِلَةُ، أَوْ لِمَاذَا يُصِرُّ البَعْضُ عَلَى الفَوْزِ بِلَعْبَةِ فِيدِيُو ثُمَّ إِنْهَائِهَا. يَسْتَمِرُّ العَمَلُ غَيْرُ المُكْتَمِلُ فِي التَّأْثِيرِ، حَتَّى عِنْدَمَا نُحَاوِلُ الاِنْتِقَالَ إِلَى أَشْيَاءٍ أُخْرَى.
تَسْتَفِيدُ المُسَلْسَلَاتُ وَالدِّرَامَا المُتَسَلْسِلَةُ مِنْ هَذَا التَّأْثِيرِ. فَقَدْ تَنْتَهِي الحَلَقَةُ، وَلَكِنَّ القِصَّةُ لَمْ تَنْتَهِ بَعْدُ. حَيْثُ يُتْرَكُ المُشَاهِدُونَ يَتُوقُونَ إِلَى مَعْرِفَةِ المَزِيدِ.
وَرُبَّمَا يَكُونُ هَذَا التَّأْثِيرُ أَثْنَاءَ المَدْرَسَةِ، قَبْلَ الاِمْتِحَانِ، رُبَّمَا كَانَ لَدَى الطَّالِبِ تَذَكَّرَ جَيِّدٌ إِلَى حَدٍّ كَبِيرٍ لِلمَعْلُومَاتِ الَّتِي كَانَ يُدَرِّسُهَا، وَلَكِنَّ بَعْدَ الاِخْتِبَارِ يَجِدُ الطُّلَّابُ صُعُوبَةً فِي تَذَكُّرٍ كُلُّ الأَشْيَاءِ الَّتِي دَرَّسُوهَا، نَظَرًا لِأَنَّهُمْ لَمْ يَسْتَخْدِمُوهَا بِشَكْلٍ فَوْرِيٍّ، لِذَلِكَ تَبْدُو المَعْلُومَاتُ أَحْيَانًا وَكَأَنَّهَا تَمَّ مَسْحُهَا مِنْ الذَّاكِرَةِ.

اقرأ أيضا : الذاكرة والأطفال ذوي صعوبات التعلم
– كَيْفَ تَمَّ اِكْتِشَافُهُ ؟
وَصَّفَ هَذَا التَّأْثِيرُ لِأَوَّلِ مَرَّةٍ عَالَمَ عِلْمِ النَّفْسِ الرُّوسِيِّ يَلُومَا زيغارنيك، وَهُوَ طَالِبٌ عِنْدَ كُورَتِ لِوَيْن. فَأَثْنَاءَ جُلُوسِهَا فِي مَطْعَمٍ مُزْدَحِمٌ فِي فِيينا، أَشَارَتْ إِلَى أَنَّ النوادل كَانَتْ لَدَيْهِمْ ذِكْرَيَاتٌ أَفْضَلُ عَنْ الطَّلَبَاتِ غَيْرُ المَدْفُوعَةُ. وَلَكِنَّ بِمُجَرَّدِ دَفْعِ الفَاتُورَةِ، فَإِنَّ النَّادِلَ يُوَاجِهُ صُعُوبَةً فِي تَذَكُّرِ التَّفَاصِيلِ الدَّقِيقَةِ لِلطَّلَبَاتِ.

– بُحُوثُ زيغارنيك :

فِي سِلْسِلَةٍ مِنْ التَّجَارِبِ، طُلِبَ مِنْ المُشَارِكِينَ إِكْمَالُ مَهَامِّ بَسِيطَةٍ مِثْلَ وَضْعِ الخَرَزِ فِي حَبْلٍ، أَوْ تَجْمِيعُ الأَلْغَازِ، أَوْ حَلُّ مَشَاكِلِ الرِّيَاضِيَّاتِ. نِصْفُ المُشَارِكِينَ تَوَقَّفُوا خِلَالَ أَدَائِهِمْ هَذِهِ المَهَامِّ.
بَعْدَ تَأْخِيرٍ اَسْتَمِرَّ سَاعَةٌ، طَلَبَ زيغارنيك مِنْ المُشَارِكِينَ وَصْفَ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ عَلَيْهِ. وَاِكْتَشَفْتُ أَنَّ أُولَئِكَ الَّذِينَ تَعَطُّلٌ عَمِلَهُمْ كَانَ عِنْدَهِمْ ضُعْفُ اِحْتِمَالِ تَذَكُّرٍ مَا كَانُوا يَفْعَلُونَهُ، وَلَيْسَ مِثْلَ أُولَئِكَ الَّذِينَ أَتَمُّوا المَهَامَّ بِالفِعْلِ.
فِي تَجْرِبَةٍ أُخْرَى، وَجَدّْ أَنَّ المُشَارِكِينَ البَالِغِينَ كَانُوا قَادِرِينَ عَلَى تَذَكُّرِ المَهَامِّ غَيْرِ المُكْتَمِلَةِ بِنِسْبَةِ 90% أَكْثَرَ مِنْ المَهَامِّ الَّتِي أَنْجَزُوهَا. وَصَفَتْ الدِّرَاسَاتُ الأَوَّلِيَّةُ زيغارنيك فِي وَرَقَةٍ بَحْثِيَّةٌ بِعُنْوَانٍ (فِي المَهَامِّ النِّهَائِيَّةَ وَغَيْرَ المُكْتَمِلَةُ) الَّتِي نَشَرَتْ فِي عَامٍ 1927.

اقرأ أيضا : 4 طرق للحفاظ على الذاكرة وتقويتها

– تَطَوَّرُ النَّظَرِيَّةُ :

خِلَالَ السِّتِّينَاتِ، اِسْتَكْشَفَ جُون بَادِلِي لِي (البَاحِثُ فِي الذَّاكِرَةِ) هَذِهِ النَّتَائِجُ فِي تَجْرِبَةٍ، أُعْطِيَتْ المُشَارِكِينَ فَتْرَةً زَمَنِيَّةٌ مَحْدُودَةٌ لِحَلِّ مَجْمُوعَةٍ مِنْ الجِنَاسِ، عِنْدَمَا لَمْ يَتَمَكَّنُوا مِنْ حَلِّ الجِنَاسِ النَّاقِصُ قَبْلَ مُرُورِ الوَقْتِ، أَعْطَوْا الإِجَابَاتُ.
وَعِنْدَمَا طُلِبَ مِنْ المُشَارِكِينَ لَاحِقًا تُذَكِّرُ الكَلِمَةُ النَّاقِصَةُ فِي الجِنَاسِ، أَظْهَرُوا ذَاكِرَةً أَفْضَلَ لِلكَلِمَاتِ الَّتِي لَمْ يُحَلُّوهَا. هَذَا يَدْعَمُ اِكْتِشَافَ زيغارنيك : أَنَّ النَّاسَ لَدَيْهِمْ ذَاكِرَةٌ أَفْضَلُ لِلمَعْلُومَاتِ غَيْرِ المُنْتَهِيَةِ أَوْ المُتَقَطِّعَةِ.

الكلمات الدلالية:, , ,