تحضير خبز البريوش الهش
معلومات عن مسلسل طريق
ملخص عن رواية منزل الأشجار النّحاسيّة
سورة الشّعراء
الأبلما اللبنانية بطريقة سهلة وسريعة
سورة الفرقان
كيفية علاج سرطان الليمفوما الهامشية
عمل لحم بتلو مع الخضار
سورة النّور
تحضير سلطة الدّجاج مع النودلز
عن فيلم الأرض ليوسف شاهين
قصة المثل الشّعبي .. اللي بدري بدري واللي ما بدري بقول كف عدس

فِي مَقَالٍ بِعُنْوَانِ (الحِفَاظُ عَلَى الأَسْرَارِ الضَّارَّةِ بِصحَّتكَ) لِلأَسَاتِذَةِ البَاحِثِينَ سليبن وَمَاسون جينسيوك تشون، جَاءَ فِي بَحْثِهِمْ أَنَّ الأَسْرَارَ لَا يُمْكِنُ أَنْ تُؤْذِيَ أَوْ حَتَّى تُدَمِّرُ العَلَاقَاتُ فَحَسَبَ، بَلْ تُؤَثِّرُ سَلْبًا عَلَى الصِّحَّةِ العَامَّةِ. عِنْدَمَا طَلَبُوا مِنْ 1200 مُشَارِكٍ عَبْرَ الإِنْتِرْنِت وَ 312 شَخْصًا الإِفْصَاحِ عَنْ أَسْرَارِهِمْ. اِعْتَرَفَ المُشَارِكُونَ بِالحِفَاظِ فِي المُتَوَسِّطِ عَلَى 13 شَيْئًا لِأَنْفُسِهُمْ.
وَمِنْ الأَمْثِلَةِ عَلَى أَنْوَاعِ السِّرِّ الَّتِي اِحْتَفَظُوا بِهَا أَفْكَارَ الخِيَانَةِ وَخِيَانَةِ الثِّقَةِ، بِمَا فِي ذَلِكَ خَمْسَةٌ خيالات لَمْ يُخْبِرُوا أَحَدًا عَنْهَا. وَوَجَدَ البَاحِثُونَ أَنَّ مُعْظَمَ النَّاسِ لَدَيْهِمْ سَرَّ، سَوَاءً كَانَ صَغِيرًا نِسْبِيًّا مِثْلَ تَزْوِيرٍ تَقْرِيرٍ طِبِّي لِلحُصُولِ عَلَى يَوْمَ عُطْلَةٍ، أَوْ شَيْءِ أَكْبَرِ مِثْلَ وُجُودِ عَلَاقَةٍ خَارِجَ نِطَاقِ الزَّوْجِيَّةِ أَوْ اِرْتِكَابِ الاِحْتِيَالِ، كَمَا جَاءَ فِي كِتَابِ أَسْرَارِ الزَّوَاجِ الكَبِيرَ لِلِينْدَا وَتْشَارْلِي بلووم.

اقرأ أيضا : كيف نعلّم الطفل عدم نقل الكلام؟
إِنَّ الاِحْتِفَاظَ بِسِرٍّ فِي بَعْضِ الأَحْيَانِ لَيْسَ أَمْرًا سَيِّئًا لِمَنْعِهِ مِنْ التَّسَبُّبِ بِأَلَمٍ أَوْ اِسْتِبْعَادٍ إِجْتِمَاعِيٍّ، وَفِي العَادَةِ يُخْفِي العَدِيدُ مِنْ الأَشْخَاصِ أَسْرَارَهُمْ بِنَجَاحٍ، فِي الحَقِيقَةِ هُنَاكَ جَانِبُ سَلْبِي حَقِيقِيٌّ لِلحِفَاظِ عَلَى الأَسْرَارِ.
يَكْشِفُ بَحْثٌ جَدِيدٌ تَمَامًا أَنَّهُ قَدْ يُكَوِّنُ هُنَاكَ تَأْثِيرَاتٍ شَخْصِيَّةً ضَارَّةٌ فَقَطْ مِنْ التَّفْكِيرِ فِي الأَسْرَارِ، يَقُولُ هَؤُلَاءِ البَاحِثُونَ أَنَّهُ مِنْ المَأْلُوفِ أَنْ يُعَاوِدَ النَّاسَ إِعَادَةُ النَّظَرِ فِي مُعَانَاتِهِمْ المَاضِيَةِ، مِمَّا يُؤَدِّي إِلَى شُعُورٍ أَقَلَّ بِالرَّفَاهِيَةِ، يَنْتِجُ عَنْهَا عَدَمُ رِضًا عَنْ كُلِّ مَرَّةٍ يَفْكِرُونَ فِيهَا فِي السِرِّ، وَهُوَ بِمَثَابَةِ تَذْكِيرٍ بِأَنْ الأَفْرَادَ يُخِفُّونَ جُزْءًا مِنْ أَنْفُسِهُمْ، مِمَّا يَجْعَلُهُمْ يَشْعُرُونَ بِأَنَّهُمْ غَيْرُ أَصِيلَيْنَ.
وَوَجَدَ البَاحِثُونَ أَنَّ المُشَارِكِينَ قَضَوْا ضِعْفَ الوَقْتِ فِي إِسْكَاتِ أَسْرَارِهِمْ بِشَكْلٍ خَاصٍّ أَكْثَرَ مِنْ إِخْفَاءَهَا عَنْ الآخَرِينَ بِشَكْلٍ فَعَّالٍ. عِنْدَمَا جَمَعَ البَاحِثُونَ الوَقْتَ الَّذِي فَكَّرَ فِيهُ المُشَارِكُونَ فِي أَسْرَارِهِمْ، وَجَدُوا أَنَّ أُولَئِكَ الَّذِينَ كَانُوا مُجْتَهِدِينَ فِي إِخْفَائِهَا هُمْ الأَقَلُّ صِحَّةً.

اقرأ أيضا : أسرار للحفاظ على صحة الكلى
تَقُولُ مَالِيا مَا سَونكو (مُؤَلَّفَةُ الدِّرَاسَةِ) إِنَّ الأَسْرَارَ تُمَارِسُ قُوَّةَ الجَاذِبِيَّةِ، إِنَّهَا إِعَادَةُ النَّظَرِ الدَّوْرِيَّةُ لِأَخْطَائِنَا الَّتِي تُشَرِّحُ الآثَارَ الضَّارَّةَ الَّتِي تَرْتَكِبُهَا الأَسْرَارُ عَلَى رَفَاهِنَا وَرِضَا عَلَاقَتِنَا. وَإِلَى جَانِبِ تَضَاؤُلِ الإِحْسَاسِ بِالعَوَاقِبِ الصِّحِّيَّةِ وَالعَوَاقِبِ الجَسَدِيَّةِ، يُمْكِنُ أَنْ يُؤَدِّيَ الحِفَاظُ عَلَى الأَسْرَارِ أَيْضًا إِلَى تَحْوِيلٍ تَرْكِيزَ الشَّخْصِ مِنْ المُهِمَّةِ القَائِمَةِ إِلَى أَسْرَارِهِ، وَالَّتِي يُمْكِنُ أَنْ يَكُونَ لَهَا تَأْثِيرٌ ضَارٍ عَلَى أَدَاءِ المَهَامِّ الحَالِيَّةِ.
السَّبَبُ الَّذِي يَجْعَلُ النَّاسَ يَحْتَفِظُونَ بِهِ هُوَ أَنَّهُمْ يَخْشَوْنَ أَنّهُ إِذَا كَشَفُوا عَنْ بَعْضِ الأَفْكَارِ الَّتِي لَدَيْهِمْ، وَالرَّغَبَاتِ، وَالأَوْهَامِ وَالأَشْيَاءِ الفِعْلِيَّةِ الَّتِي قَامُوا بِهَا، فَإِنَّهُمْ سَيَفْقِدُونَ الاِحْتِرَامَ وَالإِعْجَابَ مِنْ الآخَرِينَ.
وَالخَوْفُ مِنْ تَعْرِيضِ العَلَاقَاتِ لِلخَطَرِ، أَوْ فِقْدَانُ العَلَاقَةِ بِالكَامِلِ، يُبْقِيهُمْ هَادِئِينَ. وَمَعَ ذَلِكَ، فَإِنَّ إِخْفَاءَ الأَفْكَارِ وَالمَشَاعِرِ وَالأَفْعَالَ يُؤَدِّي إِلَى تَدَهْوُرِ العَلَاقَاتِ. كُلَّمَا اِزْدَادَتْ الأَسْرَارُ الَّتِي يَتِمُّ حَجْبُهَا وَكَلِمَا كَانَتْ الأَسْرَارُ أَكْبَرَ، كُلَّمَا أَصْبَحَ الحَارِسَ السِّرِّيَّ أَكْثَرَ اِنْشِغَالًا، وَيَتِمُّ تَحْوِيلُ الطَّاقَةِ الحَيَوِيَّةُ الَّتِي تَحْتَاجُهَا العَلَاقَاتُ إِلَى الاِزْدِهَارِ إِلَى مَعْلُومَاتٍ مُحْتَجَزَةٌ مَحْصُورَةٌ دَاخِلَهَا.
يُمْكِنُ أَنْ تَكُونَ الأَسْرَارُ صَدَمَاتٍ مَخْفِيَّةَ عَمَّرَهَا عَشَرَاتٌ السِّنِينَ مِنْ الطُّفُولَةِ أَوْ أَحْدَاثٍ يَوْمِيَّةٌ. بِغَضِّ النَّظَرِ عَمَّا إِذَا كَانَتْ الأَسْرَارُ قَدِيمَةً أَوْ جَدِيدَةً هُنَاكَ خَطَرٌ كَبِيرٌ فِي اِكْتِسَابِ عَادَةِ إِخْفَاءِ الأَشْيَاءِ مِنْ الآخَرِينَ. يُمْكِنُ أَنْ تُؤَدِّيَ الأَسْرَارُ إِلَى أَكَاذِيبِ وَأَنْ نَكُونَ غَيْرَ نَزِيهَيْنِ مَعَ أَنْفُسِنَا.

اقرأ أيضا : أسرار لقيادة سهلة وممتعة
إِحْدَى الطُّرُقِ الَّتِي يُمَكِّنَّنَا مِنْ خِلَالِهَا تَقْبَلُ الأَمْرَ هِيَ مِنْ خِلَالِ إِلْقَاءِ نَظْرَةِ عَلَى الأَضْرَارِ الَّتِي نَتَحَمَّلُهَا عَلَى رَفَاهِيَتِنَا كُلَّمَا نَسْتَمِرُّ فِي إِخْفَاءِ الإِسْرَارِ، وَمُحَاوَلَةُ تَفَهُّمِ أَنَّ كُلَّ النَّاسِ يُخْطِئُونَ وَعِنْدَهِمْ أَسرارٌ يُخْفُونَهَا، فَالأَمْرُ لَا يَقْتَصِرُ عَلَى فَرْدٍ بِعَيْنِهِ، وَلَا تَتَوَقَّفُ الحَيَاةُ عَلَى الإِفْصَاحِ بِهَذَا السِّرِّ أَوْ نِسْيَانِهِ إِلَى الأبَدِ.

الكلمات الدلالية:, , ,