حلى بارد .. بودينغ الشكولاتة المكسيكي
من المطبخ الأمريكي .. ريش الغنم المشوية
بسبوسة القشطة الليبية
شرح الحديث النبوي كل عمل ابن آدم له إلا الصيام
اللازانيا المكسيكية
كيفية عمل العصيدة اليمنية بالمرق
الدبلة التونسية أو ذنين القاضي
شرح الحديث النبوي الصَّلَوَاتُ الْخَمْسُ ، وَالْجُمْعَةُ إِلَى الْجُمْعَةِ
البان كيك الكوري
مبيحات الإفطار في رمضان
بسكويت اللوز أو الغريبة الليبية
طرق تحقق الخشوع في الصلاة

من المعروف أن واقيات الشمس تحمي من حروق الشمس وتقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد، ووفقا لدراسة أجريت مؤخرا ، تحمي واقيات الشمس وظيفة الأوعية الدموية .

اقرأ أيضا : 9 خرافات عن كريمات الحماية من الشمس

– أضرار الشمس على الصحة

1. سرطان الجلد.
لقد عرف العلماء لسنوات عديدة أن الأشعة فوق البنفسجية (UVR) الصادرة عن الشمس هي عامل مسبب رئيسي في سرطان الجلد.

2. الشيخوخة.
هذه الأشعة أيضا تسبب تلفًا خلويًا وجزيئيًا يعزز شيخوخة الجلد.

3. التأثير على الأوعية الدموية.
هناك دراسات أخرى أجريت على تأثير الأشعة فوق البنفسجية على الأوعية الدموية في الجلد، وقالت الدراسة إن الاشعة فوق البنفسجية تؤثر على طريقة تصرف الأوعية الدموية في الجلد، وتحديدا فهي تقلل من مستوى توسع الأوعية الذي يتوسطه أكسيد النيتريك (NO)؛ NO هو جزيء إشارة مهم في جسم الإنسان يعمل بمثابة موسع للأوعية ، مما يعني أنه يؤدي إلى الاسترخاء في العضلات الملساء حول الأوعية الدموية ، وبالتالي زيادة تدفق الدم ، ويعمل توسع الأوعية الدموية في الحفاظ على درجة حرارة الجسم ، ففي ارتفاع درجة حرارة الجسم ، لا يعمل NO على توسع الأوعية في الجلد الذي يزيد من تدفق الدم ، وبالتالي فقدان الحرارة عبر الجلد.
تقريبا كل نوع من خلايا الجلد قادر على إنتاج NO ، ولكن هناك مادة كيميائية تسمى 5-ميثيل تيتراهيدروفولات (5-MTHF) ضرورية لهذه العملية، يعتقد الخبراء أن الأشعة فوق البنفسجية تقلل من مستويات 5 MTHF المتوفرة في الجلد ، مما يحد من توسع الأوعية.
وقد يصل تأثير NO إلى أبعد من الجلد وحده، فقد خلص بعض الباحثين إلى أن توسع الأوعية في الجلد قد يكون له تأثير عام على ضغط الدم .

اقرأ أيضا : كيفية اختيار واقي الشمس المناسب

– كيف يحمي واقي الشمس الجلد؟

بدأ مجموعة من العلماء مؤخرًا البحث في كيفية تأثير استخدام واقي الشمس على العلاقة بين الأشعة فوق البنفسجية والتوسع في الأوعية، وقارنوا توسع الأوعية غير المرتبط بالجلد في الجلد الذي غطوه إما بأشعة الشمس أو العرق.
قدم الباحثون من جامعة ولاية بنسلفانيا مؤخرًا نتائجهم في مؤتمر البيولوجيا التجريبية لعام 2019 في أورلاندو ، فلوريدا.
حيث قام العلماء بتجنيد 13 مشاركًا يتمتعون بصحة جيدة ولون البشرة الخفيفة إلى المتوسطة كشفوا ذراع واحدة لكل فرد ل UVR ، في حين أن الذراع الآخر كانت بمثابة عنصر تحكم.
قام الفريق بحساب التعرض للأشعة فوق البنفسجية UV UV ليجعلها تعادل الجلوس لمدة ساعة تقريبًا في يوم مشمس.
خضع كل مشارك لثلاثة اختبارات بالتوازي على ذراعهم المكشوفة: UVR وحده ، UVR plus واقية من الشمس ، و UVR plus العرق.
كما هو متوقع ، بالمقارنة مع ذراع التحكم ، أظهر موقع اختبار UVR فقط تقليل توسع الأوعية المرتبط بـ NO، بمعنى آخر ، منع UVR المؤشر NO من التسبب في استرخاء العضلات في الأوعية الدموية ، مما يقلل من قدرة الجسم على تهدئة نفسه.
على العكس ، لم تظهر مناطق اختبار واقية من الشمس والعرق انخفاضًا في توسع الأوعية المرتبط بأكسيد النيتروجين.
والأهم وجد الباحثون أيضًا أنه عندما طبقوا واقيًا من الشمس قبل التعرض للأشعة فوق البنفسجية ، عززت واقيات الشمس توسيع الأوعية مقارنة بكل من المنطقة التي تم اختبارها للعرق وذراع التحكم، ويكتب المؤلفون أن “الأشعة فوق البنفسجية قد تزيد فعليًا من توسع الأوعية NO بوساطة واقيات الشمس الكيميائية”.

اقرأ أيضا : 7 مكونات لبشرة أصغر
” بالنسبة لأولئك الذين يقضون وقتًا طويلًا في العمل أو ممارسة الرياضة أو المشاركة في أنشطة مختلفة أخرى في الهواء الطلق ، فإن استخدام واقي الشمس قد لا يحمي فقط من سرطان الجلد ولكن أيضًا ضد انخفاض وظائف الأوعية الدموية في البشرة.

الكلمات الدلالية:, ,