الكراوية نبات حولي عطري يعيش في أسيا وأوروبا وشمال إفريقيا ؛ تكثر بين البراري والأحراش وتنمو كل سنتين ويصل طولها من 50-60 سم و تشبه في شكلها نبات الجزر، و تحتوي على زيت عطري قوي ، وتمتاز الكراوية بكثرة فوائدها وإستخداماتها الطبية المذهلة . هنا أهم فوائد الكراوية العلاجية والصحية بحسب استشاري الباطني الدكتور أسامة حجازي.

اقرأ أيضا : الريحان .. فوائد عديدة
استخدمت الكراوية للعلاج، حيث ذكرها الأطباء العرب وكتبوا فوائدها في كتبهم، وقد أشار الطبيب الإغريقي الشهير ديوسكوريدوس بأن زيت الكراوية مفيد للوجه الشاحب لدى الفتيات.
واستخدمت قديما في المطبخ الهندي، لما لها من قيمة غذائية وأيضا استخدمت للنفساء كعادة من العادات الشامية، حيث أن بذور الكراوية مدرة لحليب المرضعات ولكن لا ينصح الأطباء بها للحوامل في الأشهر الأولى.
كما أنها تعمل كمادة معقمة تعالج وتخفف من إلتهاب القولون وإلتهاب الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي، حيث أنها غنية بالعديد من العناصر الغذائية منها الكالسيوم، البوتاسيوم، الزنك والحديد وتحتوي على العديد من الزيوت العطرية الطاردة للغازات.

بالإضافة إلى عنصري الحديد والنحاس اللازمين لإنتاج كريات الدم الحمراء كما أنها تحتوي على الزنك الذي يساعد على الهضم وينظم النمو ويعمل على حرق الكثير من الدهون والشحوم، ويعدها الأطباء مفيدة لتنشيط الذاكرة وتقويتها ومعالجة تساقط الشعر وتقويته. بالإضافة إلى أنها غنية بالبوتاسيوم الذي يسيطر على ضغط الدم وتنظيم ضربات القلب.

اقرأ أيضا : طريقة تحضير شاي الكركم وفوائده الصحية

الإستعمالات الطبية

• مفيدة لإنتفاخ البطن وخاصة عند الرضع.
• زيت الكراوية مطهر ومسكن للأطفال.
• تستخدم علاجًا لإلتهاب الجهاز التنفسي فهي مقشع للبلغم.
• تفتح الشهية وتقوي جهاز المناعة.
• تقلل من إنتشار الخلايا السرطانية.
• تخفف نسبة الكوليسترول في الدم ولها دور في إنقاص الوزن.
• تخفف من إلتهاب الإثني عشر.
• تطهر المعدة من الديدان.
• تستخدم كعلاج للتخلص من الطفيليات المعوية.
• تناول الكراوية يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة.
• تستخدم أيضا في فترة الحيض فهي تقلل من التشنجات.

اقرأ أيضا : فوائد حبة البركة ( القزحة )

فوائد الكراوية للبشرة:

• تستخدم في علاج حب الشباب والطفح الجلدي.
• تستخدم كبخار للوجه لتجديد خلايا البشرة.
• تخفف الندوب والتصبغات.

محذورات:

ويشير حجازي إلى بعض المحاذير التي يجب اتباعها عند استخدام الكراوية:
• لاتضع الكراوية مباشرة على الجلد فيجب خلطها مع زيوت اخرى مثل زيت الزيتون.
• لا تشرب الكراوية للمرأة الحامل فهي تسبب الإجهاض.
• لا يفضل أيضا ان يتناولها مرضى السكر فهي تخفف من نسبة السكر في الدم .

اقرأ أيضا : 5 فوائد صحية لليمون الأسود

طريقة التحضير:

تغلى المياه وتوضع ملعقة كبيرة من بذور الكراوية وتغطى وتترك لمدة ربع ساعة ثم تشرب من مرة الى مرتين يوميا.

الكلمات الدلالية:, , ,