ما هي الدهون الثلاثيّة التي توجد في جسم الإنسان ؟
الشعر العربي في المغرب والأندلس في فترة 347/421
البروتين
الأكل العاطفي
صلاة الإستسقاء
الجليل سيدنا علي بن أبي طالب رضي الله عنه
المفضليات والأصمعيات
جفاف العين
وصفات لتوريد الشفاه وتكبيرهما في المنزل بمكونات طبيعية
كيفية التخلص من السيلوليت وعلاجه
كيف تتخلصين من الشيب المبكر وتساقط الشعر
وصفات لتفتيح اليدين قبل العيد

شاورما الدجاج

 

المكونات
• صدور دجاج مقطعة .
• ملعقة زبادي لايت .
• تورتيلا .
• ليمون .
• طحينية (ملعقة صغيرة ) .
• خل (ملعقة صغيرة ) .
• أصابع البطاطا .
• ملح .
• فلفل أسود .
• كزبرة خضراء .
• باربيكا (ملعقة صغيرة ) .
• شرائح البصل .
• زيت زيتون (ملعقة صغيرة ) .
• سماق .
• ثوم .

طريقة التحضير

أولاً : الدجاج
• في إناء أضيفي الثوم ، ملعقة الزبادي ، عصرة ليمون ، السماق ، الباربيكا ، فلفل أسود ، الملح ، الخل واخلطيهم جيدًا ثم أضيفي قطع الدجاج واخلطيهم جيدًا ثم اتركي قطع الدجاج بالخليط قليلًا .
• ضعي الدجاج على نار متوسطة ، مع ملعقة زيت الزيتون والكزبرة وشرائح البصل .

ثانيًا : البطاطا
أضيفي بعض الباربيكا على البطاطا وبعض الملح حسب الذوق ، واقليها بنصف ملعقة زيت زيتون في القلاية .

ثالثًا : الصوص

أضيفي ملعقة من الزبادي لايت ، فص ثوم ، عصرة ليمونة ، ملعقة صغيرة طحينية ، ثم اخلطيهم مع بعضهم ومن ثم ضعي الدجاج والبطاطا والصوص في التورتيلا .

الكلمات الدلالية:,